Wat is een tegenslag?
Tegenslag is een life-event, ieder mens krijgt in het leven een moment dat het lijkt alsof je leven even stopt. Iedereen maakt dit mee. Er gebeurt iets wat alles even op z’n kop zet. Je gevoel, je handelen, je gedrag herken je niet meer bij je zelf. Je voelt je verdrietig, angstig, boos, teleurgesteld, je fijne leventje is totaal verandert, je bent je toekomstperspectief kwijt.
Wat kan je overkomen in je leven?
Er kan een dierbare overlijden, je verliest je baan, je wordt ernstig ziek, een partner of vriend wordt ziek, of krijgt een ernstige diagnose. Je beste vriendin gaat scheiden, je kind wordt ziek.
Het treft je onverwachts, net als je denkt dat je leven goed gaat, overkomt je iets waar je niets aan kan doen, iets dat je niet kon voorkomen.
Wat kan je doen?
Tegenslagen horen nu eenmaal bij je leven, maar hoe kan je hiermee omgaan?
Iedereen doet dat natuurlijk op z’n eigen wijze, de een praat er veel over met vrienden of familie, een ander vecht tegen het verlies. Je accepteert het, of vlucht om niet te hoeven voelen.
Hulp zoeken?
Je kan hulp zoeken, dit doe je al door op deze website te kijken. Je kan hulp vragen bij het verwerken, bij het leren omgaan met een tegenslag. Juist als het je tegenzit, kan je jezelf beter leren kennen. Hoe ga jij om met tegenslag en welke kwaliteiten heb je in je, zodat je sterker kan worden en leert om met een tegenslag om te kunnen gaan? Nu en in de toekomst.
Dit kan je ontdekken op een creatieve manier, niet door praten, maar door bezig te gaan met verschillende materialen. En zo te ontdekken wat jij nodig hebt.
Wil je meer weten over creatieve therapie of een afspraak maken?
Natuurlijk mag jij mij mailen of bellen, mijn telefoonnummer en e-mailadres staan ook op de contactpagina.
Als je eerst wat meer over mij wilt weten, kijk dan op deze pagina: 'Wie ben ik?'