Ongewenst kinderloos. Omgaan met je verdriet 

Afgelopen jaren hebben veel dappere vrouwen de media opgezocht om te vertellen hoe het is om ongewenst kinderloos te zijn, Geen kinderen kunnen krijgen, of niet op tijd de juiste partner tegenkomen, het overkomt bijna tien procent van alle vrouwen.

 

Hoe ga je om met de onzekerheid? 

Als je miskramen of mislukte IVF-pogingen moet verwerken, leef je steeds tussen hoop en vrees. Dat geeft ontzettend veel spanning en onrust. Je relatie kan onder druk komen te staan en de omgeving weet misschien niet goed te reageren.

 

 

Hoe verwerk je het als je ongewenst kinderloos blijft? 

Als je erachter bent gekomen dat het echt niet meer gaat lukken, geeft dat natuurlijk veel verdriet. Naast het persoonlijke verlies, voelen veel vrouwen ook de maatschappelijke druk om moeder te zijn. Vrouwen worstelen met vragen, zoals: ‘Wie ben je, als je geen moeder kunt zijn?’ en ‘Hoe voorkom je dat je eenzaam wordt?’.

 

Omgaan met nare gevoelens 

Of je nu probeert om zwanger te worden of de wens definitief hebt moeten opgeven, je kunt met verschillende nare gevoelens geconfronteerd worden. Zo kun je je schuldig voelen. Had ik gezonder moeten leven, heb ik te lang gewacht? Soms slaat depressie toe en je kunt bang worden om je partner te verliezen, omdat je jezelf niet meer bent door alles wat je meemaakt.

 

Wat kan Creatieve Beeldende Therapie doen? 

Het doel van creatieve therapie is ervoor te zorgen dat je deze gevoelens kunt verwerken. Creatieve therapie kan je ondersteunen bij het verwerken van nare ervaringen en het aanvaarden van je situatie op een creatieve wijze.

 

Wil je meer weten, kijk dan bij: Omgaan met tegenslag